Всего щепотку в еду для здоровья: врач назвал специю, которая поможет вашему сердцу
pxhere Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в России.
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в России. Поэтому очень важно заботиться о своем здоровье. Отказаться от вредных привычек, научиться управлять стрессом и правильно питаться — вот три ключевых фактора для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Врач-эндокринолог Елена Сюракшина, кандидат медицинских наук и диетолог, рассказала о полезных свойствах тмина. Эта специя содержит антиоксиданты, особенно тимохинон, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами. Окислительный стресс может привести к развитию различных патологий, поэтому так важно защищать клетки сердца.
Кроме того, тмин богат калием, который отвечает за правильную работу сердечного ритма. Этот микроэлемент контролирует передачу импульсов между клетками сердца, снижая риск развития аритмии. Калий также может понижать артериальное давление, помогая предотвратить гипертонию.
Включение тмина в рацион может быть эффективным способом профилактики и лечения некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Это еще раз подчеркивает важность правильного питания для поддержания здоровья.
Служба новостейПоследние новости
Нижегородцев призвали не верить рекламе БАДов в лжегазетах
Жителям Нижегородской области напомнили о рисках, связанных с рекламой биологически активных добавок (БАДов) и лекарственных препаратов.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К КОЛОНОСКОПИИ? СМОТРИТЕ В РОЛИКЕ НИИ КЛИНИЧЕСКОЙ ОНКОЛОГИИ!
Уважаемые пациенты! Подготовка к колоноскопии — очень важный этап, от которого зависит результат исследования.
Нижегородцам рассказали, как отличить лекарства и БАДы от подделки
В Нижегородской области продолжают распространять печатные издания, которые рекламируют опасные лекарства и БАДы.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения