Кому нельзя поститься: основные противопоказания

Нижегородским детям и подросткам рекомендовали не поститься Нижегородцам, которые соблюдают Великий пост, стоит быть осторожными — иногда ограничения в питании могут навредить организму.

Великий пост в 2024 году начался с 18 марта и продлится до 4 мая. В этот период верующие отказываются от продуктов животного происхождения — мяса, молочки, и рыбы (кроме дней-исключений). Также нельзя пить алкоголь.

Кутушов считает, что соблюдение поста — отличный способ очистить организм, наладить физическое и ментальное здоровье. Однако ограничивать себя в питании можно не всем.

Эксперт рассказал, кому противопоказано поститься Фото: Михаил Кутушов «Не рекомендуется соблюдать строгий пост людям с серьезными заболеваниями, требующими постоянного приема пищи или наличия определенных элементов в рационе. Что же касаемо детей и подростков, то их организм находится в стадии активного роста и развития, поэтому им нужны все необходимые питательные вещества, соответственно период поста не принесет им ничего положительного.
У людей, страдающих нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, аллергиями на определенные продукты или другими проблемами с пищеварением, может произойти ухудшение состояния», — объяснил собеседник NewsNN.

Более того, после окончания поста не стоит сразу налегать на куличи, это может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Стоит постепенно выходить из ограничений в питании.

Источник

Предложить новость