«Вовсе не творог». Самые богатые кальцием продукты назвали нижегородцам
Нижегородский нутрициолог назвала пять продуктов, богатых кальцием Нутрициолог Екатерина Кулова напомнила, что каждый день взрослым необходимо потреблять 1000 мг кальция, если речь идет о людях старше 60 лет,
Врач назвала пять продуктов, в которых имеется много кальция, отметив, что главным источником является «вовсе не творог».
На первом месте — пармезан . По словам нутрициолога, этот сыр является лидером по содержанию важного компонента среди всей молочки — 1300 мг на 100 граммов.
Кунжут считается лидером по содержанию кальция среди растительных продуктов — в 100 граммах семечек 780 мг кальция и 17,7 грамма белка. Также в топ-5 попали сардины (380 мг на 100 граммов продукта), бобовые (240 мг), молочка и кисломолочная продукция (120 мг кальция и 3,3 грамма белка).
Ранее нижегородский дерматолог рассказала , существует ли аллергия на холод и как спасти свою кожу от холодов.
#Ольга СелезневаПоследние новости
Нижегородцам объяснили ситуацию с сокращением коек в роддоме
В роддоме Заволжья перестали обслуживать половину коек из-за ненадобности В перинатальном центре в Заволжье перестали обслуживать половину коек для рожениц — количество сократили с 24 до 12 штук.
«Беспокойство понятно». Мэр — о затянувшемся строительстве нижегородской школы
Школу имени Молева в Дзержинске обещают достроить в 2025 году Строительство школы им.
Ушел в минус. Перевозчик заплатил лишь бы получить этот нижегородский маршрут
Перевозчик заплатил 10 тысяч рублей за обслуживание нижегородской маршрутки В Нижнем Новгороде подвели итоги торгов на право обслуживания автобусного маршрута А-55.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку