Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам

Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.

Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой. Это должно помочь лучше засыпать в жару. Советы врача опубликовал в своем Telegram-канале главный редактор Стационар-пресс Алексей Никонов.

Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в  теле, что позволяет человеку охладиться и  комфортно заснуть. Накрываться одеялом и  спать с  высунутыми наружу руками и  ногами врач посчитал неэффективным в  жару, поскольку тело охлаждается по  всей площади.

Ранее NewsNN публиковал советы о  том, как выжить в  жару.

Последние новости

«Хорошо и стильно». 17-летний нижегородец зажег на шоу «Голос»

Нижегородец Антон Панзин прошел в шоу «Голос» 17-летний Антон Панзин из Нижнего Новгорода принял участие в слепых прослушиваниях шоу «Голос» (12+) на Первом канале.

Герои или преступники? Кому еще выносили абсурдный приговор, кроме нижегородца

70-летний Павел Червяков из поселка Большое Козино получил 5,5 лет строгача из-за смерти пьяного неадеквата, который ворвался в детский лагерь.

«Как в мавзолей». Гигантская очередь на выставку шокировала нижегородцев

Огромная очередь образовалась на выставку на Нижегородской ярмарке Огромная очередь образовалась на выставку «АРТ МИР» (0+) на Нижегородской ярмарке вечером 8 февраля.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ханты-Мансийске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *