Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Налоговая служба Нижегородской области проводит Дни открытых дверей по имущественным налогам
Граждане смогут узнать о налогах и льготах для уплаты за 2023 год.
Развитие сельских территорий Чувашии: инвестиции и инициативы
Глава региона обсудил важные шаги по улучшению жизни на селе.
Похищение в округе: раскрытие загадки
Сложные обстоятельства похищения и его последствия для общества
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований