Как лыжный спорт влияет на наше здоровье?
Беговые лыжи – приятный доступный способ поддержать себя в форме и дать организму необходимую физическую нагрузку.
Беговые лыжи – приятный доступный способ поддержать себя в форме и дать организму необходимую физическую нагрузку. При этом необязательно заниматься профессионально и даже прибегать к помощи тренеров и инструкторов.
Освоить технику хождения на лыжах можно самостоятельно, причём практически в любом возрасте.
Но не забывайте, что любая физическая нагрузка может иметь противопоказания, и лыжный спорт не исключение. При серьёзных проблемах с позвоночником или заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходима консультация с врачом перед началом занятий.
Источник: https://vk.com/zdoroviy_nizhniy
Последние новости
Транспортный коллапс. Нижегородцы не смогли попасть домой после работы
Электрички массово задержали в Нижегородской области Электрички из Нижнего Новгорода в Заволжье массово задержали вечером 15 января.
Крещенские богослужения пройдут в 91 храме и монастыре в Нижнем Новгороде
Крещенские богослужения пройдут в 91 храме и монастыре в Нижнем Новгороде, сообщается на сайте Нижегородской митрополии.
С какой валютой лучше ехать в Стамбул: личный опыт нижегородки
Нижегородка посоветовала ехать в Стамбул с лирами, евро или долларами Сюжет Личный опыт Нижегородка по имени Ирина недавно вернулась из Стамбула.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Каменске-Уральском, включая прогнозы на ближайшие дни и часы